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御浜町の睡眠指数

今日 12月03日(木)

翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
晴

17℃ / 10℃ 0%

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

明日 12月04日(金)

翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
晴

15℃ / 7℃ 10%

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

御浜町の10日間の睡眠指数

日付 12月05日
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12月06日
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12月07日
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12月08日
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12月09日
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12月10日
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12月11日
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12月12日
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指数 翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

天気 晴

晴

晴

晴

晴

晴のち曇

晴のち曇

晴のち雨

晴のち雨

晴一時雨

晴一時雨

気温
(℃)

17℃

8℃

16℃

8℃

17℃

8℃

16℃

9℃

16℃

8℃

16℃

8℃

17℃

9℃

18℃

11℃

降水
確率

0%

10%

20%

20%

20%

40%

60%

70%

その他の指数

三重県の睡眠指数

北中部(津)

南部(尾鷲)

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