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京都市下京区の睡眠指数

今日 12月05日(土)

暖房は必須! 暖房は必須!
晴

15℃ / 4℃ 0%

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

明日 12月06日(日)

暖房は必須! 暖房は必須!
晴

15℃ / 5℃ 0%

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

京都市下京区の10日間の睡眠指数

日付 12月07日
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12月08日
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12月09日
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12月10日
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12月11日
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12月12日
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12月13日
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12月14日
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指数 夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

天気 晴

晴

晴

晴のち曇

晴のち曇

曇のち晴

曇のち晴

晴のち曇

晴のち曇

晴のち曇

晴のち曇

晴

気温
(℃)

16℃

4℃

14℃

5℃

13℃

4℃

15℃

4℃

13℃

7℃

16℃

7℃

15℃

7℃

8℃

5℃

降水
確率

0%

10%

10%

40%

50%

40%

40%

20%

その他の指数

京都府の睡眠指数

南部(京都)

北部(舞鶴)

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