京都市山科区の睡眠指数 - 日本気象協会 tenki.jp

京都市山科区の睡眠指数28日22:00発表

今日 11月28日(火)

暖房は必須！

晴

17℃ / 10℃ 0%

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

明日 11月29日(水)

夜も朝も暖房

晴のち曇

14℃ / 3℃ 30%

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学　水野一枝　准教授）

京都市山科区の10日間の睡眠指数

日付	11月30日 (木)	12月01日 (金)	12月02日 (土)	12月03日 (日)	12月04日 (月)	12月05日 (火)	12月06日 (水)	12月07日 (木)
指数	暖房は必須！夜も寒く、翌朝の冷込みは危険	暖房は必須！夜も寒く、翌朝の冷込みは危険	暖房は必須！夜も寒く、翌朝の冷込みは危険	暖房は必須！夜も寒く、翌朝の冷込みは危険	夜も朝も暖房夜は少し寒そう、起床前は暖房を	よく眠れそう夜は眠りやすく、翌朝も暖かい	翌朝少し寒い翌朝、寒ければ部屋を暖めて	翌朝少し寒い翌朝、寒ければ部屋を暖めて
天気	曇のち晴	晴	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々雨	晴時々雨	曇時々晴
気温 (℃)	13℃ 6℃	11℃ 2℃	12℃ 1℃	13℃ 1℃	14℃ 3℃	14℃ 6℃	17℃ 9℃	16℃ 6℃
降水確率	30%	20%	40%	40%	20%	80%	80%	40%

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