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舞鶴市の睡眠指数

今日 11月26日(木)

よく眠れそう よく眠れそう
曇のち雨

曇のち雨

13℃ / 6℃ 70%

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

明日 11月27日(金)

翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
曇時々雨

曇時々雨

16℃ / 10℃ 70%

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

舞鶴市の10日間の睡眠指数

日付 11月28日
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11月29日
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11月30日
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12月01日
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12月02日
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12月03日
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12月04日
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12月05日
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指数 夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

天気 雨時々曇

雨時々曇

曇時々雨

曇時々雨

晴のち曇

晴のち曇

曇

曇のち晴

曇のち晴

晴のち雨

晴のち雨

雨のち晴

雨のち晴

晴

気温
(℃)

13℃

7℃

13℃

8℃

11℃

5℃

11℃

8℃

12℃

8℃

12℃

4℃

9℃

6℃

12℃

3℃

降水
確率

90%

60%

30%

40%

40%

60%

60%

30%

その他の指数

京都府の睡眠指数

南部(京都)

北部(舞鶴)

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