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大東市の睡眠指数

今日 12月03日(土)

夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
晴

12℃ / 2℃ 0%

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

明日 12月04日(日)

夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
晴時々曇

晴時々曇

12℃ / 5℃ 30%

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

睡眠指数凡例:
暖房は必須! 暖房は必須!
夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
寝る前に暖房 寝る前に暖房
翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
よく眠れそう よく眠れそう
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

大東市の10日間の睡眠指数

日付 12月05日
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12月06日
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12月07日
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12月08日
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12月09日
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12月10日
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12月11日
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12月12日
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指数 翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

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天気 曇時々晴

曇時々晴

晴時々曇

晴時々曇

晴時々曇

晴時々曇

晴時々曇

晴時々曇

晴

晴時々曇

晴時々曇

曇時々雨

曇時々雨

晴時々曇

晴時々曇

気温
(℃)

13℃

5℃

12℃

7℃

11℃

5℃

13℃

5℃

9℃

5℃

11℃

2℃

13℃

3℃

12℃

9℃

降水
確率

20%

30%

40%

30%

20%

30%

70%

50%

その他の指数

大阪府の睡眠指数

大阪府(大阪)

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