播磨町の睡眠指数
今日 12月13日(金)
特に、翌朝の冷込みは危険
明日 12月14日(土)
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)
播磨町の10日間の睡眠指数
日付 | 12月15日 (日) |
12月16日 (月) |
12月17日 (火) |
12月18日 (水) |
12月19日 (木) |
12月20日 (金) |
12月21日 (土) |
12月22日 (日) |
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指数 |
暖房は必須! 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須! 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須! 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須! 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須! 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須! 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須! 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
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天気 |
晴時々曇 |
晴 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
晴 |
曇時々晴 |
晴 |
晴 |
気温 (℃) |
10℃ 3℃ |
12℃ 4℃ |
11℃ 2℃ |
11℃ 3℃ |
10℃ 1℃ |
11℃ 2℃ |
12℃ 4℃ |
11℃ 3℃ |
降水 確率 |
30% |
20% |
30% |
20% |
40% |
40% |
40% |
20% |
その他の指数
兵庫県の睡眠指数
南部(神戸)
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