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橿原市の睡眠指数

今日 08月17日(水)

寝苦しい夜 寝苦しい夜
曇

30℃ / 26℃ 10%

翌朝まで冷房と除湿を

明日 08月18日(木)

眠りやすい 眠りやすい
雨のち晴

雨のち晴

31℃ / 25℃ 50%

暑くなく、眠りやすい環境

暖候期の睡眠指数は、暑さによる眠りにくさを表しています。夜間も空調などを上手に用いて、眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

橿原市の10日間の睡眠指数

日付 08月19日
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08月20日
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08月21日
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08月22日
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08月23日
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08月24日
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08月25日
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08月26日
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指数 眠りやすい

眠りやすい

暑くなく、眠りやすい環境

寝苦しい夜

寝苦しい夜

翌朝まで冷房と除湿を

やや蒸し暑い

やや蒸し暑い

室温28℃以下で除湿も必要

やや蒸し暑い

やや蒸し暑い

室温28℃以下で除湿も必要

寝苦しい夜

寝苦しい夜

翌朝まで冷房と除湿を

寝苦しい夜

寝苦しい夜

翌朝まで冷房と除湿を

寝苦しい夜

寝苦しい夜

翌朝まで冷房と除湿を

やや蒸し暑い

やや蒸し暑い

室温28℃以下で除湿も必要

天気 晴

曇のち雨

曇のち雨

曇時々晴

曇時々晴

曇のち雨

曇のち雨

曇

曇

雨

雨

気温
(℃)

31℃

21℃

33℃

24℃

32℃

25℃

32℃

25℃

32℃

25℃

31℃

25℃

30℃

24℃

32℃

26℃

降水
確率

10%

40%

40%

60%

50%

50%

80%

70%

その他の指数

奈良県の睡眠指数

北部(奈良)

南部(風屋)

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