斑鳩町の睡眠指数
今日 03月28日(火)
暖房は必須！
晴
17℃ / 5℃ 0%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
明日 03月29日(水)
暖房は必須！
晴
18℃ / 4℃ 0%
特に、翌朝の冷込みは危険
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
斑鳩町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 03月30日 (木) |
03月31日 (金) |
04月01日 (土) |
04月02日 (日) |
04月03日 (月) |
04月04日 (火) |
04月05日 (水) |
04月06日 (木) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
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| 天気 |
晴 |
晴時々曇 |
曇 |
曇時々晴 |
晴 |
曇時々晴 |
曇一時雨 |
晴一時雨 |
| 気温 (℃) |
20℃ 3℃ |
20℃ 7℃ |
20℃ 10℃ |
20℃ 11℃ |
20℃ 11℃ |
20℃ 10℃ |
19℃ 13℃ |
19℃ 13℃ |
| 降水 確率 |
0% |
40% |
40% |
40% |
20% |
40% |
70% |
70% |
その他の指数
奈良県の睡眠指数
北部(奈良)
- 奈良市
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