上牧町の睡眠指数
今日 09月25日(月)
眠りやすい
晴
32℃ / 20℃ 0%
暑くなく、眠りやすい環境
明日 09月26日(火)
眠りやすい
晴
32℃ / 21℃ 10%
暑くなく、眠りやすい環境
暖候期の睡眠指数は、暑さによる眠りにくさを表しています。夜間も空調などを上手に用いて、眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
上牧町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 09月27日 (水) |
09月28日 (木) |
09月29日 (金) |
09月30日 (土) |
10月01日 (日) |
10月02日 (月) |
10月03日 (火) |
10月04日 (水) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
やや蒸し暑い 室温28℃以下で除湿も必要 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
---
--- --- |
| 天気 |
晴 |
晴のち曇 |
曇のち晴 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
曇時々雨 |
| 気温 (℃) |
32℃ 21℃ |
32℃ 23℃ |
31℃ 23℃ |
31℃ 19℃ |
30℃ 21℃ |
28℃ 17℃ |
28℃ 16℃ |
28℃ 18℃ |
| 降水 確率 |
20% |
30% |
30% |
10% |
20% |
20% |
30% |
70% |
その他の指数
奈良県の睡眠指数
北部(奈良)
- 奈良市
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