広陵町の睡眠指数
今日 12月11日(月)
よく眠れそう
雨
18℃ / 9℃ 90%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
明日 12月12日(火)
翌朝少し寒い
雨のち曇
17℃ / 12℃ 80%
翌朝、寒ければ部屋を暖めて
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
広陵町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 12月13日 (水) |
12月14日 (木) |
12月15日 (金) |
12月16日 (土) |
12月17日 (日) |
12月18日 (月) |
12月19日 (火) |
12月20日 (水) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
暖房は必須！ 特に、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
| 天気 |
曇のち晴 |
晴のち曇 |
曇 |
雨時々曇 |
曇時々晴 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
| 気温 (℃) |
14℃ 6℃ |
16℃ 1℃ |
22℃ 8℃ |
16℃ 14℃ |
8℃ 3℃ |
8℃ 0℃ |
10℃ 1℃ |
9℃ 1℃ |
| 降水 確率 |
40% |
30% |
40% |
90% |
40% |
30% |
30% |
20% |
その他の指数
奈良県の睡眠指数
北部(奈良)
- 奈良市
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