大淀町の睡眠指数
今日 11月29日(火)
よく眠れそう
雨時々曇
22℃ / 11℃ 100%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
明日 11月30日(水)
暖房は必須！
曇時々雨
14℃ / 11℃ 90%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
大淀町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 12月01日 (木) |
12月02日 (金) |
12月03日 (土) |
12月04日 (日) |
12月05日 (月) |
12月06日 (火) |
12月07日 (水) |
12月08日 (木) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
| 天気 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
晴時々曇 |
曇時々雨 |
曇時々晴 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
晴のち雨 |
| 気温 (℃) |
10℃ 4℃ |
8℃ 3℃ |
12℃ -2℃ |
11℃ 6℃ |
12℃ 6℃ |
11℃ 4℃ |
13℃ 2℃ |
17℃ 1℃ |
| 降水 確率 |
10% |
40% |
40% |
70% |
50% |
30% |
40% |
90% |
その他の指数
奈良県の睡眠指数
北部(奈良)
- 奈良市
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