松江市の睡眠指数
今日 12月11日(月)
よく眠れそう
雨
14℃ / 13℃ 90%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
明日 12月12日(火)
翌朝少し寒い
雨
13℃ / 11℃ 80%
翌朝、寒ければ部屋を暖めて
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
松江市の10日間の睡眠指数
| 日付 | 12月13日 (水) |
12月14日 (木) |
12月15日 (金) |
12月16日 (土) |
12月17日 (日) |
12月18日 (月) |
12月19日 (火) |
12月20日 (水) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
| 天気 |
曇のち晴 |
晴のち雨 |
雨時々曇 |
雨時々曇 |
雪時々止む |
曇時々雪 |
曇時々雪か雨 |
雪時々止む |
| 気温 (℃) |
13℃ 7℃ |
15℃ 3℃ |
22℃ 10℃ |
13℃ 11℃ |
4℃ 0℃ |
6℃ 1℃ |
7℃ 2℃ |
5℃ 1℃ |
| 降水 確率 |
40% |
80% |
90% |
70% |
60% |
60% |
70% |
70% |
