川本町の睡眠指数
今日 12月11日(月)
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
明日 12月12日(火)
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)
川本町の10日間の睡眠指数
日付 | 12月13日 (水) |
12月14日 (木) |
12月15日 (金) |
12月16日 (土) |
12月17日 (日) |
12月18日 (月) |
12月19日 (火) |
12月20日 (水) |
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指数 |
![]() 暖房は必須! 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
![]() よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
![]() よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
![]() 暖房は必須! 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
![]() 暖房は必須! 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
![]() 暖房は必須! 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
![]() 暖房は必須! 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
![]() 暖房は必須! 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
天気 |
![]() 曇のち晴 |
![]() 晴のち雨 |
![]() 雨時々曇 |
![]() 雨時々雪 |
![]() 雪時々止む |
![]() 曇 |
![]() 曇時々雪 |
![]() 雪時々止む |
気温 (℃) |
13℃ 4℃ |
14℃ 1℃ |
20℃ 9℃ |
12℃ 10℃ |
2℃ -1℃ |
4℃ -1℃ |
5℃ 0℃ |
1℃ 0℃ |
降水 確率 |
30% |
70% |
80% |
80% |
70% |
40% |
60% |
70% |