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早島町の睡眠指数

今日 04月13日(火)

眠りやすい 眠りやすい
雨のち晴

雨のち晴

19℃ / 14℃ 50%

暑くなく、眠りやすい環境

明日 04月14日(水)

少し寒い夜 少し寒い夜
晴

19℃ / 12℃ 10%

寒い時は、寒さ対策を

暖候期の睡眠指数は、暑さによる眠りにくさを表しています。夜間も空調などを上手に用いて、眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

早島町の10日間の睡眠指数

日付 04月15日
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04月16日
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04月17日
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04月18日
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04月19日
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04月20日
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04月21日
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04月22日
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指数 眠りやすい

眠りやすい

暑くなく、眠りやすい環境

眠りやすい

眠りやすい

暑くなく、眠りやすい環境

眠りやすい

眠りやすい

暑くなく、眠りやすい環境

少し寒い夜

少し寒い夜

寒い時は、寒さ対策を

眠りやすい

眠りやすい

暑くなく、眠りやすい環境

眠りやすい

眠りやすい

暑くなく、眠りやすい環境

少し寒い夜

少し寒い夜

寒い時は、寒さ対策を

少し寒い夜

少し寒い夜

寒い時は、寒さ対策を

天気 晴

晴のち雨

晴のち雨

雨のち晴

雨のち晴

晴

晴

晴

晴

晴

気温
(℃)

18℃

5℃

21℃

12℃

20℃

14℃

18℃

10℃

20℃

7℃

22℃

10℃

19℃

9℃

17℃

7℃

降水
確率

10%

70%

80%

20%

0%

0%

20%

20%

その他の指数

岡山県の睡眠指数

南部(岡山)

北部(津山)

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