真庭市の睡眠指数
今日 12月09日(月)
暖房は必須！
雨のち晴
9℃ / 0℃ 40%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
明日 12月10日(火)
暖房は必須！
晴
11℃ / -1℃ 40%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
真庭市の10日間の睡眠指数
| 日付 | 12月11日 (水) |
12月12日 (木) |
12月13日 (金) |
12月14日 (土) |
12月15日 (日) |
12月16日 (月) |
12月17日 (火) |
12月18日 (水) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
| 天気 |
晴のち雨 |
曇時々晴 |
曇のち雪 |
晴時々雪か雨 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
晴時々雪か雨 |
| 気温 (℃) |
12℃ 1℃ |
9℃ 2℃ |
10℃ 2℃ |
7℃ 1℃ |
8℃ -1℃ |
8℃ 1℃ |
9℃ -1℃ |
9℃ 1℃ |
| 降水 確率 |
70% |
40% |
60% |
60% |
40% |
40% |
40% |
60% |
