呉市の睡眠指数
今日 11月14日(木)
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
明日 11月15日(金)
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)
呉市の10日間の睡眠指数
日付 | 11月16日 (土) |
11月17日 (日) |
11月18日 (月) |
11月19日 (火) |
11月20日 (水) |
11月21日 (木) |
11月22日 (金) |
11月23日 (土) |
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指数 |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
天気 |
曇時々晴 |
晴時々曇 |
晴 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
晴時々雨 |
晴 |
晴 |
気温 (℃) |
20℃ 16℃ |
23℃ 17℃ |
17℃ 14℃ |
15℃ 8℃ |
17℃ 8℃ |
19℃ 11℃ |
18℃ 12℃ |
18℃ 10℃ |
降水 確率 |
40% |
40% |
20% |
30% |
40% |
50% |
10% |
20% |
その他の指数
広島県の睡眠指数
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