庄原市の睡眠指数 - 日本気象協会 tenki.jp

庄原市の睡眠指数31日18:00発表

今日 10月31日(土)

暖房は必須！

晴

18℃ / 3℃ 0%

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

明日 11月01日(日)

よく眠れそう

晴のち曇

20℃ / 5℃ 40%

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学　水野一枝　准教授）

庄原市の10日間の睡眠指数

日付	11月02日 (月)	11月03日 (火)	11月04日 (水)	11月05日 (木)	11月06日 (金)	11月07日 (土)	11月08日 (日)	11月09日 (月)
指数	翌朝少し寒い翌朝、寒ければ部屋を暖めて	暖房は必須！夜も寒く、翌朝の冷込みは危険	暖房は必須！夜も寒く、翌朝の冷込みは危険	翌朝少し寒い翌朝、寒ければ部屋を暖めて	翌朝少し寒い翌朝、寒ければ部屋を暖めて	翌朝少し寒い翌朝、寒ければ部屋を暖めて	暖房は必須！夜も寒く、翌朝の冷込みは危険	暖房は必須！特に、翌朝の冷込みは危険
天気	雨	晴	晴	晴のち曇	曇のち晴	晴	晴	晴
気温 (℃)	16℃ 11℃	12℃ 8℃	13℃ 3℃	17℃ 4℃	18℃ 9℃	18℃ 8℃	16℃ 7℃	17℃ 5℃
降水確率	70%	20%	30%	30%	50%	20%	20%	20%

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