阿南市の睡眠指数
今日 01月27日(水)
翌朝少し寒い
曇のち晴
14℃ / 12℃ 20%
翌朝、寒ければ部屋を暖めて
明日 01月28日(木)
暖房は必須！
晴
12℃ / 5℃ 10%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
阿南市の10日間の睡眠指数
| 日付 | 01月29日 (金) |
01月30日 (土) |
01月31日 (日) |
02月01日 (月) |
02月02日 (火) |
02月03日 (水) |
02月04日 (木) |
02月05日 (金) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
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--- --- |
| 天気 |
晴 |
晴 |
晴 |
晴 |
晴のち雨 |
晴時々曇 |
晴のち曇 |
晴時々曇 |
| 気温 (℃) |
6℃ 1℃ |
6℃ 0℃ |
9℃ 4℃ |
13℃ 4℃ |
15℃ 11℃ |
9℃ 4℃ |
13℃ 6℃ |
9℃ 7℃ |
| 降水 確率 |
10% |
20% |
20% |
10% |
80% |
30% |
40% |
30% |
