坂出市の睡眠指数
今日 03月29日(土)
翌朝少し寒い
雨のち曇
15℃ / 7℃ 80%
翌朝、寒ければ部屋を暖めて
明日 03月30日(日)
暖房は必須！
晴のち曇
11℃ / 6℃ 20%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
坂出市の10日間の睡眠指数
| 日付 | 03月31日 (月) |
04月01日 (火) |
04月02日 (水) |
04月03日 (木) |
04月04日 (金) |
04月05日 (土) |
04月06日 (日) |
04月07日 (月) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
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| 天気 |
晴 |
曇のち晴 |
晴 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
晴 |
晴 |
| 気温 (℃) |
14℃ 2℃ |
16℃ 5℃ |
19℃ 6℃ |
19℃ 8℃ |
18℃ 7℃ |
19℃ 7℃ |
20℃ 11℃ |
20℃ 11℃ |
| 降水 確率 |
10% |
20% |
10% |
20% |
20% |
20% |
10% |
20% |
