須崎市の睡眠指数
今日 12月08日(金)
翌朝、寒ければ部屋を暖めて
明日 12月09日(土)
翌朝、寒ければ部屋を暖めて
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)
須崎市の10日間の睡眠指数
日付 | 12月10日 (日) |
12月11日 (月) |
12月12日 (火) |
12月13日 (水) |
12月14日 (木) |
12月15日 (金) |
12月16日 (土) |
12月17日 (日) |
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指数 |
![]() 翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
![]() よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
![]() 翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
![]() 暖房は必須! 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
![]() よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
![]() よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
![]() 翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
![]() 暖房は必須! 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
天気 |
![]() 晴 |
![]() 晴のち雨 |
![]() 雨のち晴 |
![]() 晴時々曇 |
![]() 晴時々曇 |
![]() 曇 |
![]() 晴時々曇 |
![]() 曇時々晴 |
気温 (℃) |
21℃ 8℃ |
19℃ 9℃ |
22℃ 15℃ |
17℃ 6℃ |
17℃ 3℃ |
18℃ 10℃ |
21℃ 12℃ |
11℃ 7℃ |
降水 確率 |
20% |
90% |
90% |
10% |
30% |
40% |
40% |
30% |