土佐清水市の睡眠指数
今日 12月13日(土)
よく眠れそう
曇のち雨
15℃ / 8℃ 60%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
明日 12月14日(日)
翌朝少し寒い
雨のち晴
14℃ / 10℃ 90%
翌朝、寒ければ部屋を暖めて
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
土佐清水市の10日間の睡眠指数
| 日付 | 12月15日 (月) |
12月16日 (火) |
12月17日 (水) |
12月18日 (木) |
12月19日 (金) |
12月20日 (土) |
12月21日 (日) |
12月22日 (月) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
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| 天気 |
晴 |
晴 |
晴のち曇 |
晴時々曇 |
曇 |
曇時々雨 |
曇時々雨 |
曇時々晴 |
| 気温 (℃) |
14℃ 6℃ |
17℃ 6℃ |
19℃ 9℃ |
18℃ 10℃ |
18℃ 12℃ |
20℃ 14℃ |
20℃ 16℃ |
20℃ 14℃ |
| 降水 確率 |
10% |
10% |
40% |
20% |
40% |
80% |
80% |
40% |
