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鹿島市の睡眠指数

今日 01月23日(土)

よく眠れそう よく眠れそう
曇

14℃ / 12℃ 40%

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

明日 01月24日(日)

暖房は必須! 暖房は必須!
曇のち晴

曇のち晴

13℃ / 10℃ 50%

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

鹿島市の10日間の睡眠指数

日付 01月25日
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01月26日
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01月27日
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01月28日
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01月29日
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01月30日
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01月31日
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02月01日
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指数 暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

天気 晴

雨時々曇

雨時々曇

雨時々曇

雨時々曇

晴時々曇

晴時々曇

曇のち晴

曇のち晴

晴

晴のち雨

晴のち雨

雨のち雪

雨のち雪

気温
(℃)

15℃

3℃

15℃

5℃

12℃

8℃

11℃

7℃

4℃

0℃

11℃

-2℃

15℃

3℃

7℃

6℃

降水
確率

0%

80%

80%

30%

40%

20%

80%

90%

その他の指数

佐賀県の睡眠指数

南部(佐賀)

北部(伊万里)

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