対馬市の睡眠指数
今日 12月14日(日)
暖房は必須！
晴
10℃ / 8℃ 10%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
明日 12月15日(月)
寝る前に暖房
晴
10℃ / 5℃ 20%
眠りにつくには少し寒そう
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
対馬市の10日間の睡眠指数
| 日付 | 12月16日 (火) |
12月17日 (水) |
12月18日 (木) |
12月19日 (金) |
12月20日 (土) |
12月21日 (日) |
12月22日 (月) |
12月23日 (火) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
| 天気 |
晴のち曇 |
曇のち晴 |
晴のち曇 |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
曇時々雨 |
曇時々雨 |
曇時々晴 |
| 気温 (℃) |
15℃ 6℃ |
15℃ 11℃ |
15℃ 7℃ |
17℃ 9℃ |
19℃ 14℃ |
18℃ 14℃ |
14℃ 11℃ |
15℃ 9℃ |
| 降水 確率 |
40% |
40% |
20% |
30% |
40% |
90% |
90% |
30% |
