新上五島町の睡眠指数
今日 12月09日(火)
夜も朝も暖房
晴
14℃ / 6℃ 10%
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
明日 12月10日(水)
よく眠れそう
晴時々曇
16℃ / 7℃ 30%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
新上五島町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 12月11日 (木) |
12月12日 (金) |
12月13日 (土) |
12月14日 (日) |
12月15日 (月) |
12月16日 (火) |
12月17日 (水) |
12月18日 (木) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
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| 天気 |
曇一時雨 |
晴時々曇 |
曇時々雨 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
晴時々曇 |
| 気温 (℃) |
18℃ 10℃ |
15℃ 7℃ |
14℃ 6℃ |
13℃ 8℃ |
11℃ 6℃ |
15℃ 6℃ |
16℃ 10℃ |
15℃ 8℃ |
| 降水 確率 |
70% |
30% |
90% |
40% |
40% |
40% |
40% |
40% |
