八代市の睡眠指数
今日 03月17日(火)
翌朝少し寒い
晴時々曇
19℃ / 5℃ 20%
翌朝、寒ければ部屋を暖めて
明日 03月18日(水)
よく眠れそう
雨時々曇
18℃ / 8℃ 90%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
八代市の10日間の睡眠指数
| 日付 | 03月19日 (木) |
03月20日 (金) |
03月21日 (土) |
03月22日 (日) |
03月23日 (月) |
03月24日 (火) |
03月25日 (水) |
03月26日 (木) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 特に、翌朝の冷込みは危険 |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
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| 天気 |
晴一時雨 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
曇 |
晴時々雨 |
曇時々雨 |
曇時々雨 |
晴時々雨 |
| 気温 (℃) |
18℃ 10℃ |
19℃ 4℃ |
20℃ 5℃ |
17℃ 8℃ |
21℃ 11℃ |
19℃ 8℃ |
19℃ 10℃ |
20℃ 10℃ |
| 降水 確率 |
70% |
20% |
40% |
40% |
70% |
70% |
80% |
50% |
その他の指数
熊本県の睡眠指数
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