人吉市の睡眠指数
今日 01月18日(火)
暖房は必須！
晴
9℃ / 2℃ 0%
夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
明日 01月19日(水)
暖房は必須！
晴
9℃ / -5℃ 10%
夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
人吉市の10日間の睡眠指数
| 日付 | 01月20日 (木) |
01月21日 (金) |
01月22日 (土) |
01月23日 (日) |
01月24日 (月) |
01月25日 (火) |
01月26日 (水) |
01月27日 (木) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
暖房は必須！ 特に、翌朝の冷込みは危険 |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
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--- --- |
| 天気 |
晴時々曇 |
晴のち曇 |
曇 |
雨時々曇 |
晴のち曇 |
曇のち晴 |
曇 |
雨時々曇 |
| 気温 (℃) |
9℃ -1℃ |
10℃ -3℃ |
10℃ 1℃ |
11℃ 7℃ |
14℃ 4℃ |
13℃ 6℃ |
13℃ 6℃ |
18℃ 11℃ |
| 降水 確率 |
20% |
40% |
40% |
90% |
40% |
40% |
50% |
70% |
その他の指数
熊本県の睡眠指数
熊本地方(熊本)
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