水上村の睡眠指数
今日 01月24日(日)
暖房は必須！
雨のち晴
15℃ / 9℃ 70%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
明日 01月25日(月)
暖房は必須！
晴
16℃ / 2℃ 0%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
水上村の10日間の睡眠指数
| 日付 | 01月26日 (火) |
01月27日 (水) |
01月28日 (木) |
01月29日 (金) |
01月30日 (土) |
01月31日 (日) |
02月01日 (月) |
02月02日 (火) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
暖房は必須！ 特に、翌朝の冷込みは危険 |
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--- --- |
| 天気 |
曇のち雨 |
雨のち曇 |
曇のち晴 |
雪か雨のち曇 |
晴 |
晴時々曇 |
雨時々曇 |
晴一時雨 |
| 気温 (℃) |
15℃ 3℃ |
14℃ 10℃ |
12℃ 7℃ |
2℃ -2℃ |
7℃ -3℃ |
12℃ -2℃ |
12℃ 6℃ |
8℃ 4℃ |
| 降水 確率 |
80% |
80% |
50% |
70% |
20% |
30% |
90% |
60% |
その他の指数
熊本県の睡眠指数
熊本地方(熊本)
- 熊本市
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