相良村の睡眠指数
今日 01月14日(水)
暖房は必須！
晴
13℃ / -2℃ 0%
夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
明日 01月15日(木)
暖房は必須！
晴のち雨
15℃ / -2℃ 70%
特に、翌朝の冷込みは危険
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
相良村の10日間の睡眠指数
| 日付 | 01月16日 (金) |
01月17日 (土) |
01月18日 (日) |
01月19日 (月) |
01月20日 (火) |
01月21日 (水) |
01月22日 (木) |
01月23日 (金) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
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| 天気 |
晴一時雨 |
晴 |
晴 |
晴時々曇 |
晴 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
| 気温 (℃) |
19℃ 2℃ |
20℃ 1℃ |
20℃ 1℃ |
19℃ 2℃ |
13℃ 3℃ |
8℃ -1℃ |
7℃ -4℃ |
7℃ -3℃ |
| 降水 確率 |
50% |
10% |
10% |
20% |
10% |
20% |
20% |
40% |
その他の指数
熊本県の睡眠指数
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