山江村の睡眠指数
今日 12月12日(火)
暖房は必須！
雨のち晴
16℃ / 14℃ 50%
特に、翌朝の冷込みは危険
明日 12月13日(水)
夜も朝も暖房
晴
18℃ / 3℃ 0%
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
山江村の10日間の睡眠指数
| 日付 | 12月14日 (木) |
12月15日 (金) |
12月16日 (土) |
12月17日 (日) |
12月18日 (月) |
12月19日 (火) |
12月20日 (水) |
12月21日 (木) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
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--- --- |
| 天気 |
晴のち曇 |
曇のち雨 |
曇時々雨 |
曇時々晴 |
晴時々曇 |
曇時々雪 |
曇時々晴 |
晴時々曇 |
| 気温 (℃) |
18℃ 5℃ |
22℃ 13℃ |
12℃ 10℃ |
7℃ 1℃ |
6℃ -3℃ |
8℃ 1℃ |
5℃ 0℃ |
5℃ -2℃ |
| 降水 確率 |
30% |
70% |
80% |
30% |
30% |
60% |
40% |
20% |
その他の指数
熊本県の睡眠指数
熊本地方(熊本)
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