臼杵市の睡眠指数
今日 11月29日(水)
翌朝少し寒い
晴のち曇
17℃ / 5℃ 20%
翌朝、寒ければ部屋を暖めて
明日 11月30日(木)
暖房は必須！
曇のち晴
12℃ / 8℃ 30%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
臼杵市の10日間の睡眠指数
| 日付 | 12月01日 (金) |
12月02日 (土) |
12月03日 (日) |
12月04日 (月) |
12月05日 (火) |
12月06日 (水) |
12月07日 (木) |
12月08日 (金) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 特に、翌朝の冷込みは危険 |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
| 天気 |
曇のち晴 |
晴 |
晴 |
晴時々曇 |
曇時々雨 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
| 気温 (℃) |
11℃ 4℃ |
14℃ 3℃ |
16℃ 3℃ |
17℃ 4℃ |
16℃ 9℃ |
20℃ 7℃ |
21℃ 8℃ |
19℃ 8℃ |
| 降水 確率 |
30% |
10% |
20% |
40% |
90% |
10% |
10% |
20% |
