臼杵市の睡眠指数
今日 02月25日(木)
翌朝、寒ければ部屋を暖めて
明日 02月26日(金)
翌朝、寒ければ部屋を暖めて
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)
臼杵市の10日間の睡眠指数
日付 | 02月27日 (土) |
02月28日 (日) |
03月01日 (月) |
03月02日 (火) |
03月03日 (水) |
03月04日 (木) |
03月05日 (金) |
03月06日 (土) |
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指数 |
![]() 翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
![]() よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
![]() よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
![]() 夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
![]() 暖房は必須! 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
![]() 翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
![]() よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
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天気 |
![]() 曇 |
![]() 曇時々雨 |
![]() 雨 |
![]() 雨のち曇 |
![]() 曇のち晴 |
![]() 晴のち曇 |
![]() 曇のち雨 |
![]() 雨時々曇 |
気温 (℃) |
12℃ 8℃ |
13℃ 8℃ |
16℃ 11℃ |
20℃ 15℃ |
10℃ 5℃ |
15℃ 4℃ |
17℃ 9℃ |
17℃ 13℃ |
降水 確率 |
30% |
70% |
70% |
80% |
40% |
30% |
70% |
80% |