津久見市の睡眠指数
今日 12月08日(月)
暖房は必須！
曇のち晴
18℃ / 7℃ 20%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
明日 12月09日(火)
暖房は必須！
晴
13℃ / 5℃ 10%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
津久見市の10日間の睡眠指数
| 日付 | 12月10日 (水) |
12月11日 (木) |
12月12日 (金) |
12月13日 (土) |
12月14日 (日) |
12月15日 (月) |
12月16日 (火) |
12月17日 (水) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 特に、翌朝の冷込みは危険 |
| 天気 |
晴時々曇 |
曇のち晴 |
曇のち晴 |
曇時々雨 |
晴時々雨 |
晴 |
晴 |
晴 |
| 気温 (℃) |
14℃ 3℃ |
18℃ 7℃ |
12℃ 10℃ |
14℃ 6℃ |
13℃ 9℃ |
12℃ 5℃ |
12℃ 3℃ |
15℃ 3℃ |
| 降水 確率 |
30% |
40% |
30% |
70% |
80% |
20% |
40% |
10% |
