中津市の睡眠指数
今日 11月13日(木)
よく眠れそう
晴
18℃ / 14℃ 10%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
明日 11月14日(金)
翌朝少し寒い
晴
20℃ / 9℃ 10%
翌朝、寒ければ部屋を暖めて
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
中津市の10日間の睡眠指数
| 日付 | 11月15日 (土) |
11月16日 (日) |
11月17日 (月) |
11月18日 (火) |
11月19日 (水) |
11月20日 (木) |
11月21日 (金) |
11月22日 (土) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
| 天気 |
晴 |
晴 |
曇一時雨 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
晴 |
晴 |
晴 |
| 気温 (℃) |
20℃ 8℃ |
21℃ 7℃ |
17℃ 11℃ |
12℃ 6℃ |
14℃ 6℃ |
19℃ 6℃ |
19℃ 8℃ |
17℃ 6℃ |
| 降水 確率 |
0% |
10% |
70% |
30% |
20% |
20% |
20% |
10% |
