九重町の睡眠指数
今日 11月16日(日)
翌朝少し寒い
晴
23℃ / 1℃ 0%
翌朝、寒ければ部屋を暖めて
明日 11月17日(月)
暖房は必須！
晴時々曇
17℃ / 6℃ 20%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
九重町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 11月18日 (火) |
11月19日 (水) |
11月20日 (木) |
11月21日 (金) |
11月22日 (土) |
11月23日 (日) |
11月24日 (月) |
11月25日 (火) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
| 天気 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
晴 |
晴時々曇 |
晴 |
晴 |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
| 気温 (℃) |
8℃ 3℃ |
10℃ 0℃ |
14℃ 1℃ |
13℃ 1℃ |
15℃ 2℃ |
18℃ 2℃ |
15℃ 5℃ |
14℃ 4℃ |
| 降水 確率 |
30% |
20% |
40% |
20% |
20% |
10% |
40% |
30% |
