綾町の睡眠指数
今日 01月18日(日)
暖房は必須！
晴時々曇
19℃ / 4℃ 20%
特に、翌朝の冷込みは危険
明日 01月19日(月)
暖房は必須！
晴のち曇
21℃ / 5℃ 20%
特に、翌朝の冷込みは危険
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
綾町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 01月20日 (火) |
01月21日 (水) |
01月22日 (木) |
01月23日 (金) |
01月24日 (土) |
01月25日 (日) |
01月26日 (月) |
01月27日 (火) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
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| 天気 |
晴時々曇 |
晴 |
晴 |
晴 |
晴 |
晴 |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
| 気温 (℃) |
17℃ 4℃ |
11℃ 1℃ |
9℃ -2℃ |
11℃ -2℃ |
11℃ 1℃ |
11℃ -1℃ |
12℃ -3℃ |
12℃ 1℃ |
| 降水 確率 |
20% |
20% |
10% |
10% |
20% |
10% |
20% |
40% |
