三島村の睡眠指数
今日 01月28日(土)
暖房は必須！
曇のち晴
6℃ / 6℃ 0%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
明日 01月29日(日)
翌朝少し寒い
晴
12℃ / 3℃ 10%
翌朝、寒ければ部屋を暖めて
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
三島村の10日間の睡眠指数
| 日付 | 01月30日 (月) |
01月31日 (火) |
02月01日 (水) |
02月02日 (木) |
02月03日 (金) |
02月04日 (土) |
02月05日 (日) |
02月06日 (月) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
暖房は必須！ 特に、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
| 天気 |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
曇一時雨 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
曇 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
| 気温 (℃) |
10℃ 7℃ |
13℃ 1℃ |
18℃ 10℃ |
9℃ 5℃ |
10℃ 5℃ |
11℃ 7℃ |
11℃ 5℃ |
13℃ 5℃ |
| 降水 確率 |
10% |
20% |
70% |
40% |
40% |
50% |
40% |
40% |
