三島村の睡眠指数
今日 01月20日(木)
暖房は必須！
曇のち晴
12℃ / 10℃ 0%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
明日 01月21日(金)
夜も朝も暖房
晴のち曇
12℃ / 1℃ 0%
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
三島村の10日間の睡眠指数
| 日付 | 01月22日 (土) |
01月23日 (日) |
01月24日 (月) |
01月25日 (火) |
01月26日 (水) |
01月27日 (木) |
01月28日 (金) |
01月29日 (土) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
| 天気 |
曇のち雨 |
雨 |
雨時々曇 |
曇のち晴 |
曇 |
曇のち晴 |
曇のち雨 |
晴一時雨 |
| 気温 (℃) |
15℃ 5℃ |
15℃ 12℃ |
16℃ 10℃ |
13℃ 9℃ |
12℃ 8℃ |
12℃ 7℃ |
13℃ 8℃ |
14℃ 11℃ |
| 降水 確率 |
40% |
90% |
90% |
50% |
40% |
40% |
90% |
60% |
