三島村の睡眠指数
今日 12月04日(金)
翌朝少し寒い
曇のち晴
16℃ / 7℃ 10%
翌朝、寒ければ部屋を暖めて
明日 12月05日(土)
よく眠れそう
晴時々曇
18℃ / 7℃ 20%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
三島村の10日間の睡眠指数
| 日付 | 12月06日 (日) |
12月07日 (月) |
12月08日 (火) |
12月09日 (水) |
12月10日 (木) |
12月11日 (金) |
12月12日 (土) |
12月13日 (日) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
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| 天気 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
晴 |
晴のち曇 |
雨時々曇 |
晴 |
晴のち雨 |
| 気温 (℃) |
20℃ 12℃ |
16℃ 10℃ |
16℃ 10℃ |
16℃ 10℃ |
19℃ 11℃ |
18℃ 14℃ |
19℃ 13℃ |
19℃ 13℃ |
| 降水 確率 |
30% |
40% |
40% |
20% |
30% |
90% |
20% |
80% |
