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夏キャンプにぴったり。火照った身体をクルーンダウンする冷やし系アウトドア飯

2022年06月16日

レジャー

夏キャンプにぴったり。火照った身体をクルーンダウンする冷やし系アウトドア飯

ひんやり美味しいグルメで夏の暑さをしのごう♪

6月も中ばを過ぎ、もうすぐ本格的な夏を迎えようとしていますね。キャンプと言えば夏というイメージがあるかもしれませんが、夏は日差しが強く、テントの中も蒸し暑くなりやすかったりと意外とデメリットも多いんです。

体力を維持しながら快適に過ごすためにもしっかりとした暑さ対策を実践することが大切。

首周りを冷やしてみたり、日陰にテントを立てるなど様々な暑さ対策がありますが、食事にも工夫を施すと更に効率良く身体のほてりを癒すことができますよ♪

今回は夏キャンプにおすすめの冷やし系アウトドア飯を3種類ご紹介します。

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原宿・下北沢にてアパレル販売員を経験後、現在はWebライター兼コンサルタントとして活躍中。栄養士の資格を活かして美容やヘルスケア、オリジナルレシピに関する情報等をソーシャルメディアを通じて発信してい...

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