18日からの3連休は北海道で大雨　関東以西は雷雨に注意　連休明けは40℃の酷暑か(気象予報士吉田　友海 2026年07月17日)

18日からの3連休は北海道で大雨　関東以西は雷雨に注意　連休明けは40℃の酷暑か

日本気象協会本社

吉田　友海

公開：2026年07月17日18:08

18日からの3連休は北海道で大雨　関東以西は雷雨に注意　連休明けは40℃の酷暑か

18日(土)から20日(月・祝)の3連休は北海道では日本海側と太平洋側を中心に大雨となる見込みです。大雨による低い土地の浸水や河川の増水、土砂災害に十分注意してください。関東から九州は日差しが届きますが、急な雨や雷雨に注意が必要です。連休明けの21日(火)以降は暑さのレベルがアップし、名古屋市などで酷暑日(最高気温40℃以上)となる可能性があります。

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3連休は北海道で大雨　関東～九州も急な雷雨に注意
連休明けはさらに暑さがレベルアップ
熱中症の症状とは?

3連休は北海道で大雨　関東～九州も急な雷雨に注意

18日(土)から20日(月・祝)にかけて前線が日本海から北日本付近に延びるでしょう。北海道では18日(土)夜から20日(月・祝)にかけて日本海側と太平洋側を中心に断続的に1時間に30ミリ以上の激しい雨が降り、大雨となる見込みです。大雨による低い土地の浸水や河川の増水、土砂災害に十分注意してください。東北も北部を中心に雨が降るでしょう。関東から九州では日差しが届きますが、急な雨や雷雨に注意が必要です。

最高気温は関東から西では30℃以上で、蒸し暑いでしょう。名古屋市や大阪市、福岡市では猛暑日(最高気温35℃以上)となる日がありそうです。熱中症に警戒が必要です。

連休明けはさらに暑さがレベルアップ

21日(火)以降は太平洋高気圧の勢力が強まります。暑さのレベルがさらにアップするでしょう。21日(火)の最高気温は仙台市で34℃と猛暑日に迫る暑さになりそうです。東京都心では36℃と今年初の猛暑日となる予想です。名古屋市では連日危険な暑さとなり、21日(火)は39℃、22日(水)は40℃の予想です。全国で今年初めて酷暑日(最高気温40℃以上)となる可能性があります。

熱中症リスクが高まります。万全な熱中症対策が必要です。

熱中症の症状とは?

熱中症には、様々な症状があります。

はじめは「手足がつる」「立ちくらみ」「めまい」「生あくび」「筋肉痛」「筋肉のこむら返り」などです。また、汗が止まらない、あるいは、汗が出ないなど「汗のかき方がおかしい」というものもあります。

他にも「なんとなく体調が悪い」「すぐに疲れる」というのも初期症状です。また、周囲の方から見て「イライラしている」「フラフラしている」「呼びかけに反応しない」「ぼーっとしている」といった、いつもと違う症状も、熱中症を疑うポイントです。

症状が進むと、「頭痛」「嘔吐」「虚脱感」「倦怠感」「集中力低下」「判断力低下」などが起こります。

応急処置をしても症状が改善されない場合は、すぐに医療機関を受診しましょう。自力で水が飲めない、応答がおかしい時は、ためらわずに救急車を呼んでください。