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    宮古島市の睡眠指数

    10月14日(水)

    よく眠れそう よく眠れそう
    晴のち曇

    晴のち曇

    29℃ / 25℃ 30%

    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

    10月15日(木)

    よく眠れそう よく眠れそう
    曇時々晴

    曇時々晴

    29℃ / 24℃ 30%

    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

    • 暖房は必須! 暖房は必須!
    • 夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
    • 寝る前に暖房 寝る前に暖房
    • 翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
    • よく眠れそう よく眠れそう
    寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

    宮古島市の10日間の睡眠指数

    日付 指数 天気 気温 降水
    確率
    10月16日
    (金)
    よく眠れそう

    よく眠れそう

    晴時々曇

    晴時々曇

    31℃

    24℃

    20%
    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
    10月17日
    (土)
    よく眠れそう

    よく眠れそう

    晴

    晴

    30℃

    25℃

    10%
    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
    10月18日
    (日)
    よく眠れそう

    よく眠れそう

    晴

    晴

    31℃

    25℃

    40%
    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
    10月19日
    (月)
    よく眠れそう

    よく眠れそう

    晴

    晴

    31℃

    25℃

    10%
    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
    10月20日
    (火)
    よく眠れそう

    よく眠れそう

    晴

    晴

    30℃

    24℃

    10%
    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
    10月21日
    (水)
    よく眠れそう

    よく眠れそう

    晴時々曇

    晴時々曇

    30℃

    24℃

    20%
    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
    10月22日
    (木)
    よく眠れそう

    よく眠れそう

    曇一時雨

    曇一時雨

    28℃

    24℃

    80%
    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
    10月23日
    (金)

    ---

    ---

    曇時々晴

    曇時々晴

    28℃

    23℃

    40%
    ---
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