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    鋸南町の睡眠指数

    03月28日(火)

    翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
    晴時々曇

    晴時々曇

    14℃ / 11℃ 40%

    翌朝、寒ければ部屋を暖めて

    03月29日(水)

    よく眠れそう よく眠れそう
    曇時々晴

    曇時々晴

    15℃ / 9℃ 40%

    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

    • 暖房は必須! 暖房は必須!
    • 夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
    • 寝る前に暖房 寝る前に暖房
    • 翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
    • よく眠れそう よく眠れそう
    寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

    鋸南町の10日間の睡眠指数

    日付 指数 天気 気温 降水
    確率
    03月30日
    ()
    よく眠れそう

    よく眠れそう

    晴時々曇

    晴時々曇

    17℃

    10℃

    40%
    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
    03月31日
    ()
    よく眠れそう

    よく眠れそう

    曇一時雨

    曇一時雨

    18℃

    12℃

    50%
    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
    04月01日
    ()
    よく眠れそう

    よく眠れそう

    晴時々曇

    晴時々曇

    19℃

    13℃

    20%
    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
    04月02日
    ()
    よく眠れそう

    よく眠れそう

    曇一時雨

    曇一時雨

    16℃

    11℃

    60%
    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
    04月03日
    ()
    よく眠れそう

    よく眠れそう

    晴時々曇

    晴時々曇

    17℃

    9℃

    30%
    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
    04月04日
    ()
    よく眠れそう

    よく眠れそう

    晴時々曇

    晴時々曇

    19℃

    10℃

    20%
    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
    04月05日
    ()
    よく眠れそう

    よく眠れそう

    曇

    19℃

    13℃

    20%
    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
    04月06日
    ()
    よく眠れそう

    よく眠れそう

    雨時々曇

    雨時々曇

    18℃

    15℃

    70%
    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
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