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    新宿区の睡眠指数

    09月22日(金)

    眠りやすい 眠りやすい
    雨時々曇

    雨時々曇

    28℃ / 25℃ 90%

    暑くなく、眠りやすい環境

    09月23日(土)

    眠りやすい 眠りやすい
    雨のち曇

    雨のち曇

    25℃ / 21℃ 70%

    暑くなく、眠りやすい環境

    • 寝苦しい夜 寝苦しい夜
    • やや蒸し暑い やや蒸し暑い
    • やや暑い やや暑い
    • 眠りやすい 眠りやすい
    • 少し寒い夜 少し寒い夜
    暖候期の睡眠指数は、暑さによる眠りにくさを表しています。夜間も空調などを上手に用いて、眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

    新宿区の10日間の睡眠指数

    日付 指数 天気 気温 降水
    確率
    09月24日
    ()
    眠りやすい

    眠りやすい

    曇のち晴

    曇のち晴

    27℃

    20℃

    30%
    暑くなく、眠りやすい環境
    09月25日
    ()
    眠りやすい

    眠りやすい

    晴のち曇

    晴のち曇

    27℃

    19℃

    30%
    暑くなく、眠りやすい環境
    09月26日
    ()
    眠りやすい

    眠りやすい

    晴

    29℃

    20℃

    10%
    暑くなく、眠りやすい環境
    09月27日
    ()
    眠りやすい

    眠りやすい

    晴時々曇

    晴時々曇

    29℃

    22℃

    30%
    暑くなく、眠りやすい環境
    09月28日
    ()
    やや蒸し暑い

    やや蒸し暑い

    曇

    29℃

    22℃

    30%
    室温28℃以下で除湿も必要
    09月29日
    ()
    眠りやすい

    眠りやすい

    曇時々雨

    曇時々雨

    27℃

    23℃

    80%
    暑くなく、眠りやすい環境
    09月30日
    ()
    眠りやすい

    眠りやすい

    雨時々曇

    雨時々曇

    26℃

    22℃

    90%
    暑くなく、眠りやすい環境
    10月01日
    ()

    ---

    ---

    曇時々雨

    曇時々雨

    25℃

    20℃

    80%
    ---
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