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    北杜市の睡眠指数

    03月17日(月)

    暖房は必須! 暖房は必須!
    晴

    11℃ / 3℃ 40%

    夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

    03月18日(火)

    暖房は必須! 暖房は必須!
    晴のち雪

    晴のち雪

    10℃ / -4℃ 80%

    夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

    • 暖房は必須! 暖房は必須!
    • 夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
    • 寝る前に暖房 寝る前に暖房
    • 翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
    • よく眠れそう よく眠れそう
    寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

    北杜市の10日間の睡眠指数

    日付 指数 天気 気温 降水
    確率
    03月19日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    雪のち晴

    雪のち晴

    7℃

    -2℃

    90%
    夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
    03月20日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    晴

    10℃

    -7℃

    10%
    夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
    03月21日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    晴

    14℃

    -4℃

    10%
    夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
    03月22日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    晴

    17℃

    0℃

    10%
    夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
    03月23日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    晴

    17℃

    2℃

    10%
    夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
    03月24日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    晴時々曇

    晴時々曇

    19℃

    0℃

    40%
    夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
    03月25日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    晴時々曇

    晴時々曇

    19℃

    2℃

    40%
    特に、翌朝の冷込みは危険
    03月26日
    ()

    ---

    ---

    晴時々雨

    晴時々雨

    17℃

    3℃

    60%
    ---
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