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    上松町の睡眠指数

    03月29日(金)

    夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
    雨のち晴

    雨のち晴

    16℃ / 7℃ 100%

    夜は少し寒そう、起床前は暖房を

    03月30日(土)

    夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
    晴時々曇

    晴時々曇

    17℃ / 7℃ 20%

    夜は少し寒そう、起床前は暖房を

    • 暖房は必須! 暖房は必須!
    • 夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
    • 寝る前に暖房 寝る前に暖房
    • 翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
    • よく眠れそう よく眠れそう
    寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

    上松町の10日間の睡眠指数

    日付 指数 天気 気温 降水
    確率
    03月31日
    ()
    翌朝少し寒い

    翌朝少し寒い

    曇時々晴

    曇時々晴

    15℃

    6℃

    40%
    翌朝、寒ければ部屋を暖めて
    04月01日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    晴一時雨

    晴一時雨

    17℃

    6℃

    50%
    夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
    04月02日
    ()
    夜も朝も暖房

    夜も朝も暖房

    晴のち曇

    晴のち曇

    19℃

    3℃

    20%
    夜は少し寒そう、起床前は暖房を
    04月03日
    ()
    暖房は必須!

    暖房は必須!

    曇時々雨

    曇時々雨

    20℃

    5℃

    50%
    夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
    04月04日
    ()
    翌朝少し寒い

    翌朝少し寒い

    曇時々雨

    曇時々雨

    13℃

    2℃

    50%
    翌朝、寒ければ部屋を暖めて
    04月05日
    ()
    夜も朝も暖房

    夜も朝も暖房

    曇

    14℃

    5℃

    40%
    夜は少し寒そう、起床前は暖房を
    04月06日
    ()
    翌朝少し寒い

    翌朝少し寒い

    曇時々雨

    曇時々雨

    16℃

    5℃

    60%
    翌朝、寒ければ部屋を暖めて
    04月07日
    ()

    ---

    ---

    曇時々雨

    曇時々雨

    17℃

    9℃

    60%
    ---
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