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    木曽町の睡眠指数

    10月03日(火)

    よく眠れそう よく眠れそう
    曇のち雨

    曇のち雨

    24℃ / 8℃ 90%

    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

    10月04日(水)

    よく眠れそう よく眠れそう
    雨のち曇

    雨のち曇

    20℃ / 13℃ 100%

    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

    • 暖房は必須! 暖房は必須!
    • 夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
    • 寝る前に暖房 寝る前に暖房
    • 翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
    • よく眠れそう よく眠れそう
    寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

    木曽町の10日間の睡眠指数

    日付 指数 天気 気温 降水
    確率
    10月05日
    ()
    よく眠れそう

    よく眠れそう

    曇のち晴

    曇のち晴

    18℃

    14℃

    40%
    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
    10月06日
    ()
    翌朝少し寒い

    翌朝少し寒い

    曇のち晴

    曇のち晴

    16℃

    9℃

    20%
    翌朝、寒ければ部屋を暖めて
    10月07日
    ()
    翌朝少し寒い

    翌朝少し寒い

    晴

    18℃

    8℃

    20%
    翌朝、寒ければ部屋を暖めて
    10月08日
    ()
    よく眠れそう

    よく眠れそう

    曇時々晴

    曇時々晴

    20℃

    8℃

    40%
    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
    10月09日
    ()
    よく眠れそう

    よく眠れそう

    曇

    21℃

    11℃

    40%
    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
    10月10日
    ()
    よく眠れそう

    よく眠れそう

    曇

    22℃

    14℃

    40%
    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
    10月11日
    ()
    よく眠れそう

    よく眠れそう

    曇時々晴

    曇時々晴

    22℃

    10℃

    30%
    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
    10月12日
    ()
    よく眠れそう

    よく眠れそう

    曇時々晴

    曇時々晴

    22℃

    9℃

    30%
    夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
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