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    高知市の睡眠指数

    07月11日()

    やや蒸し暑い やや蒸し暑い
    曇のち晴

    曇のち晴

    30℃ / 24℃ 30%

    室温28℃以下で除湿も必要

    07月12日()

    寝苦しい夜 寝苦しい夜
    晴のち曇

    晴のち曇

    31℃ / 24℃ 40%

    翌朝まで冷房と除湿を

    • 寝苦しい夜 寝苦しい夜
    • やや蒸し暑い やや蒸し暑い
    • やや暑い やや暑い
    • 眠りやすい 眠りやすい
    • 少し寒い夜 少し寒い夜
    暖候期の睡眠指数は、暑さによる眠りにくさを表しています。夜間も空調などを上手に用いて、眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

    高知市の10日間の睡眠指数

    日付 指数 天気 気温 降水
    確率
    07月13日
    ()
    寝苦しい夜

    寝苦しい夜

    曇一時雨

    曇一時雨

    32℃

    25℃

    60%
    翌朝まで冷房と除湿を
    07月14日
    ()
    寝苦しい夜

    寝苦しい夜

    晴

    36℃

    26℃

    10%
    翌朝まで冷房と除湿を
    07月15日
    ()
    寝苦しい夜

    寝苦しい夜

    晴のち曇

    晴のち曇

    34℃

    26℃

    20%
    翌朝まで冷房と除湿を
    07月16日
    ()
    寝苦しい夜

    寝苦しい夜

    晴時々曇

    晴時々曇

    34℃

    25℃

    20%
    翌朝まで冷房と除湿を
    07月17日
    ()
    寝苦しい夜

    寝苦しい夜

    晴時々曇

    晴時々曇

    32℃

    26℃

    40%
    翌朝まで冷房と除湿を
    07月18日
    ()
    寝苦しい夜

    寝苦しい夜

    晴のち曇

    晴のち曇

    32℃

    25℃

    20%
    翌朝まで冷房と除湿を
    07月19日
    ()
    寝苦しい夜

    寝苦しい夜

    晴のち曇

    晴のち曇

    31℃

    25℃

    40%
    翌朝まで冷房と除湿を
    07月20日
    ()

    ---

    ---

    曇時々晴

    曇時々晴

    31℃

    25℃

    40%
    ---
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