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吉住友里のおすすめ補給食ジェル『エスティーシー・ニュートリション』

補給食ジェル『エスティーシー・ニュートリション』

スポーツサプリメントとして私が愛用しているのは、フランス発のエスティーシー・ニュートリションです。ジェルタイプのものと、エネルギーバータイプのものとが発売されていて、いづれも効果テキメンで毎度のレースでお世話になっています。

全ての補給食はドーピングフリーで、特許を取得している他にはお目にかかれない特徴が魅力です。いづれも天然物質でグルテンフリーなので、安心安全に摂取することができます。

そんなエスティーシー・ニュートリションの、まずはジェルから紹介していこうと思います。

補給食ジェル『エスティーシー・ニュートリション』

OVER BLAST NO CRAMPというジェルは足つり防止用です。味はコーラー味です。

補給食ジェル『エスティーシー・ニュートリション』

OVER BLAST ENERGYというジェルは、アップル味とレモンミント味、ベリー味があります。レモンミント味はクエン酸がプラスされているので、疲労回復も見込めます。

補給食ジェル『エスティーシー・ニュートリション』

OVER BLAST ENERGY BCAAは、BCAAが配合されているので、レースの間に補給すると、復活が見込めます。フレッシュミント味なので、スッキリとして飲みやすいです。

補給食ジェル『エスティーシー・ニュートリション』

OVER BLAST FINISH|LAST KMは写真の右側にあるもので、その名の通り、ゴール手前の30分前とかに摂取します。これはリリース系のジェルで、身体の中のエネルギーを全て放出し、力を出し切る為のジェルです。最後の30分で、とんでもないパワーが出ます。

これは30分で全部出し切るので、レースが終わった直後は全然動けなくなります。だから、ゴール後はしっかりと栄養補給して、リカバリーをさせることを気にしています。

ここまで紹介してきたジェルをレースによって、組み合わせて持ち歩くようにしています。例えば足がつるだろうと思われるようなレースでは、

・OVER BLAST NO CRAMP

・OVER BLAST ENERGY

・OVER BLAST FINISH|LAST KM

というセットにしてみたり、考えて選択しています。

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