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冬こそ温水プールへ行って、健康的な毎日を〈レジャー特集2017|神奈川編〉

2017年12月03日

レジャー

冬こそ温水プールへ行って、健康的な毎日を〈レジャー特集2017|神奈川編〉

水の中をただ歩くだけでも、健康増進効果があるそう

冬でもしっかりカラダを動かせる「温水プール」をオススメする今回の特集。今日は「神奈川編」です。
日ごろからプールを備えたジム通いをしていない方であれば、なかなか冬にプールへ行こうとは思わないかもしれません。でも、スイミングは筋力&体力UP、身体機能UP、ダイエット効果あり!などよいことづくめのスポーツです。そして、比較的空いている冬こそ、プールは健康を維持するうえでもオススメ・スポットといえます。
今回ご紹介する温水プールは、公共施設でリーズナブルなうえ、子ども向けの設備が整っているので、家族でも行きやすいのが特徴です。ぜひ、足を運んでみてくださいね!

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横浜在住。大手情報サービス企業を退社後、フリーランスに。主婦ライターとして、日々のくらしが楽しくなるような、ちょっとした気づきや工夫を記事にしています。 ジャンル:家庭料理、ペット、樹木、子どもと...

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