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冷えに悩む人、必見! 冷え予防に 有効な3つの「首」の温め方

2014年12月29日

ヘルス

冷えに悩む人、必見! 冷え予防に 有効な3つの「首」の温め方

首、手首、足首をしっかり温めよう

今年も残すところ、あと2日とちょっとなりました……。
慌ただしい年末真っ盛りですが、皆さん体調は万全ですか?

寒風吹きすさぶこの時季は、「首」まわりを温める防寒グッズであるマフラーが手放せませんが、よく考えてみると人のカラダには3つの「首」があります。
それは首、手首、足首の3つ。この3つの「首」まわりはいずれも皮膚が薄く、毛細血管が収縮することで、最も冷えや感じやすい部位と言われています。
そこで「冷え」に悩む方は必読! 3つの「首」の温め方を調べてみました。

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横浜出身。大手情報サービス企業を退社後、フリーランスに。Web、雑誌、社史、社内報など様々なメディアの取材・執筆、ディレクションに携わる。お酒は下戸。だけど宴席は大好き。

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