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40代男性の3割が習慣「朝食抜き」のリスクは? 朝から栄養満点!体ぽかぽか温まる簡単スープレシピ3選

2022年11月14日

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厚生労働省の調査によりますと、全体で1割以上、中でも40代男性の3割近くが「朝食抜き」が習慣に。朝食を食べない=エネルギー欠乏状態は、脳や精神に影響を及ぼします。朝晩冷え込む季節、簡単で身体がポカポカ温まる簡単スープレシピをお届けします。

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石榑亜紀子

走る気象予報士/防災士/日本ランニング協会公式ランニングアドバイザー/食育インストラクター/アスリートフードマイスター2級/ジョギングインストラクター2級/Amebaオフィシャルブロガー

石榑亜紀子

全国津々浦々、多くの放送局で気象キャスターを担当してきました。 ここでは大雨や地震の時にはどうしたら良いか、どんな準備しておくべきか 「防災」について分かりやすくお伝えします。 「気象×マラソ...

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