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気分が落ち込みやすい秋。秋を元気に過ごす3つのポイント

2019年09月24日

ヘルス

気分が落ち込みやすい秋。秋を元気に過ごす3つのポイント

秋は気分が落ち込みやすい季節

晴天の日にふと空を見上げると、とても空が高いですね。雲の形も入道雲からうろこ雲を見かけることも多くなり、朝晩の風にも秋を感じるようになりました。もうすぐ10月、秋本番ですね。
そうした季節の変わり目のいま、どこかも物悲しい気分になっていませんか? 多くの人が秋に感じる気分の落ち込みには、季節特有の理由があるようです。その理由を知り、しっかり対策を取ることで、元気に秋を過ごしたいものですね。

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茨城県在住。うまれもそだちも茨城県。 ここ数年、魅力度ランキングが話題になるまで、 茨城県に魅力がないなんて全く気がつきませんでした。 自然もいっぱい。食材も豊富。 住めば都!なんだけどなぁ

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