2023年07月24日16:18
中国地方はこの先も、最高気温は35℃前後で経過し、厳しい暑さが続く見込みです。一日を通して熱中症対策を万全におこなってください。
今日24日(月)、中国地方は、午後は湿った空気の影響でにわか雨の所があったものの、晴れて強い日差しが照り付け、厳しい暑さとなりました。
山陰や山陽の内陸部を中心に最高気温は35℃前後となり、一番高くなったのは島根県の益田で36.8℃と体温超えの酷暑となりました。
この先も、午後を中心ににわか雨や雷雨になる所があるものの、大体晴れて厳しい暑さが続く見込みです。
日中の最高気温は35℃前後となるでしょう。朝の最低気温は25℃前後で、夜間も寝苦しく、沿岸部を中心に熱帯夜となる見込みです。
この先も、熱中症の危険性が極めて高い暑さが続く見込みで、「危険」や「厳重警戒」レベルとなっています。
日中の強い日差しが照り付ける暑い時間帯の外出はなるべく避け、室内をエアコン等で涼しくして、過ごしてください。
喉が渇いていなくても、こまめに水分補給をする必要があります。高齢の方や小さな子供は暑さを感じにくいため、周りの大人が気にかけて、水分を定期的に補給するようにしてください。
就寝前にはコップ一杯の水を飲んで、部屋の風通しを良くするなどして、寝やすい環境にしてください。
しばらく厳しい暑さが続き、身体への負担も増します。十分な睡眠とバランスの良い食事で体調を整えておくことが、大切です。